치과 치료를 통해 건강한 치아를 유지하는 방법

치과 치료를 통해 건강한 치아를 유지하는 방법

치과 치료를 통해 건강한 치아를 유지하는 방법

수백만 명의 사람들이 그들의 치아 모양을 싫어한다.

비록 그것들이 여러분의 몸의 아주 작은 부분이지만, 그것들은 여러분의 외모에 엄청난 영향을 줄 수 있다.

만약 당신이 그들을 좋아하지 않는다면, 그것들은 당신의 자아상을 망칠 수 있다.

계속해서 읽고 치아 모양을 개선하는 몇 가지 좋은 방법들을 배워라.

잘 만들어진 칫솔을 고르고 자주 바꾸는 것을 잊지 마라.

부드러운 칫솔은 잇몸을 보호해준다.

이를 닦다가 피가 나는 것을 알아차린다면, 그것은 부드러운 칫솔이 필요하다는 것을 의미할 수 있다.

칫솔에 세균이 자라지 않도록 한 달에 한 번 칫솔을 교체해 보십시오.

산성 식품과 설탕 섭취를 제한해 보십시오.

이런 종류의 음식들은 심각한 치아 손상을 일으킬 수 있다.

만약 당신이 이 음식들을 먹는다면, 식사와 충분한 물과 함께 드십시오.

식사 후 가능한 한 빨리 양치질을 하여 이를 보호할 수도 있다.

만약 치과의사가 당신에게 일을 하는 동안 불안감을 느낀다면, 심호흡과 같은 몇 가지 휴식 기법에 익숙해져라.

긴장을 풀기 위해 최선을 다하고, 정말로 두려워할 것이 없다는 것을 스스로에게 상기시켜라.

치과 의사에게 당신의 두려움에 대해 솔직하게 말하는 것은 당신이 방문하는 동안 더 편안하게 느끼도록 도울 수 있다.

에나멜을 손상시키는 것으로 알려진 음식을 섭취하는 경우 하루에 두 번 이상 자주 양치질을 하라.

당도가 높은 특정 식품을 섭취할 경우 이를 닦는 데 더 많은 시간을 할애해 충치와 에나멜 침식을 예방할 수 있어야 한다.

치과의사와의 약속 사이에 치아를 닦아라.

일반 브러싱 사이사이에는 일회용 브러시가 다양하게 있으며 브레이스 와이어를 청소하는 데도 사용할 수 있다.

치간 세척제의 예로는 리치 스팀-U-덴트, 경구-B 치간 브러시, 설카브루시 등이 있다.

만약 여러분이 건강한 치아와 멋진 미소를 갖는 것에 관심이 있다면, 여러분은 단지 양치질을 하는 것 이상의 것을 해야 한다.

또한 치실도 규칙적으로 치실해야 하고 소독약 구강세척제도 규칙적으로 사용해야 한다.

구강청결제는 빗질할 수 없는 세균을 죽이고, 치실은 치석을 일으키는 음식 입자를 제거한다.

건강한 치아를 원한다면 삼진탕을 먹어라.

여러분은 이를 닦는데만 참여하면 된다고 생각할지도 모르지만, 혀도 닦아야 한다.

혀를 닦는 것은 박테리아와 음식 입자를 제거하는데 도움이 된다.

이것은 그다지 건강하지 않고 당신에게 나쁜 입냄새도 줄 수 있다.

혀를 건강하게 유지하는 것은 건강한 잇몸과 치아만큼 중요하다.

항상 최고의 기분을 느끼기 위해서는 혀 스크레이퍼를 활용하라.

이런 저가의 치과용품은 혀에 존재하는 해로운 박테리아를 제거한다.

칫솔로 혀를 닦을 수도 있지만 혀 스크래퍼로 더 좋은 결과를 얻을 수 있을 것이다.

미백 요법을 시작하기 전에 치과 의사에게 말해라.

여러분은 이 미백 제품들 중 몇몇이 결국 득보다 실이 더 많을 수도 있다는 것을 알고 충격을 받을지도 모른다! 많은 것들이 당신이 사용하기에 안전하지만, 당신에게 해를 끼치는 것들과 구분하기는 어렵다.

당신의 치과의사는 당신에게 가장 좋은 치료법을 알아내도록 도와줄 것이다.

당신은 칫솔에 75달러를 쓰는 것을 정당화하는 것이 어렵다고 생각하는가? 음, 많은 치과의사들은 더 비싼 전기 칫솔이 치과의사에서 치아를 닦는 바로 옆에 있는 치아를 닦는 가장 효과적인 방법 중 하나라고 주장한다.

비록 이 칫솔들 중 일부는 잇몸 밑에서 모든 잔해를 찾을 수 없지만, 그것들은 여전히 강력한 세척제다.

헤드가 여러 개인 전동 칫솔을 선택한다.

자연 치아가 있든 없든 구강 위생이 필수다.

항상 틀니가 진짜 치아라면 할 수 있는 것과 같은 방법으로 틀니를 확실히 하고 닦으십시오.

당신은 또한 혀를 닦거나 혀 긁는 기계를 구입해야 한다; 그것은 입냄새를 유발하는 혀의 박테리아를 제거할 수 있다.

방금 보셨듯이, 치아의 외관을 극적으로 개선하는 것이 가능하다.

더 이상 이를 부끄러워할 필요는 없다.

네가 치아를 돌보는 한 너의 치아는 멋져 보일 거야.

이 충고를 사용하여 그 사랑스러운 미소를 뽐내십시오!

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